梅雨やコロナで鬱陶しい日が続きます。元気出して頑張りましょう(^_-)-☆
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すべて表示あっさりと言えば痛みが出ればその周りの筋力が落ちたと認識すればいいだけ。 日常生活ではどうもなくても特殊なスポーツや仕事をすると痛くなる。これもスポーツや仕事をするだけの筋力がなくなっているという事だ。 であるとすればやる事は一つ。⇒⇒筋トレのみ。...
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梅雨やコロナで鬱陶しい日が続きます。元気出して頑張りましょう(^_-)-☆
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