強い体を維持したい。上半身の後方を鍛えよう！ 筋肉をつけることで体温を上げ免疫力を強化しましょう。
山内 常人
コロナに負けない
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すべて表示あっさりと言えば痛みが出ればその周りの筋力が落ちたと認識すればいいだけ。 日常生活ではどうもなくても特殊なスポーツや仕事をすると痛くなる。これもスポーツや仕事をするだけの筋力がなくなっているという事だ。 であるとすればやる事は一つ。⇒⇒筋トレのみ。...
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強い体を維持したい。上半身の後方を鍛えよう！ 筋肉をつけることで体温を上げ免疫力を強化しましょう。
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